✎ Статья раздела «Польза». Первая строка — рубрика (одна из: Массаж, SPA и ритуалы, Фигура, Подготовка и здоровье). Дальше заголовок, вводный абзац, главное фото и текст статьи: подзаголовки, абзацы, списки, таблицы, фото. Оформление подставится само.

Рубрика: Фигура

Антицеллюлитный массаж: три мифа

Что на самом деле даёт антицеллюлитный массаж, сколько нужно сеансов и почему боль не признак эффекта.

Целлюлит — особенность строения подкожной ткани. Он бывает почти у всех женщин, в том числе у стройных. Массаж не «лечит» его, но заметно улучшает вид кожи.

Миф 1. Массаж сжигает жир

Жир уходит, когда тело тратит больше энергии, чем получает. Массаж улучшает кровообращение и тонус кожи, поэтому она выглядит более гладкой и упругой.

Миф 2. Чем больнее, тем лучше

Синяки и сильная боль говорят о слишком грубой работе, а не об эффекте. Хороший мастер работает интенсивно, но терпимо.

Миф 3. Результат будет сразу

Первые изменения обычно видны после 5–6 сеансов. Обычный курс — 8–10 процедур два раза в неделю.

Как усилить эффект

Скраб и обёртывание с разогревающим кремом или гель-липолитиком, достаточно воды и движения в течение дня.